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浅谈心理健康教育在班集体建设中的重要作用

作者: 来源:德育处 更新时间:2014-11-14

浅谈心理健康教育在班集体建设中的重要作用
刘晓红

 
内容摘要:
       教育的目标是培养全面发展的人,而人的发展中包括身体的、生理的和心理的发展。一个全面发展的人,应该身心两方面都得到健康、充分的发展。因此,教育要促进学生身心的发展,就离不开心理健康教育,它是素质教育的必要组成部分,在班集体建设中起着及其重要的作用。
关键词:心理健康教育   班集体建设
 
       教育的目标是培养全面发展的人,而人的发展中包括身体的、生理的和心理的发展。一个全面发展的人,应该身心两方面都得到健康、充分的发展。因此,教育要促进学生身心的发展,就离不开心理健康教育,它是素质教育的必要组成部分。随着社会的发展,人们的道德观念及其个人与社会、家庭的关系发生了深刻的变化。心理学家发现,越是社会转型期,心理障碍问题的发生率越高。中学生作为社会群体的一部分,由于自身生理发育上的特点,使他们成为易发生心理障碍的特殊人群。据北大精神卫生研究所王玉凤研究员介绍,我国17岁以下未成年人约3.4亿,其中中小学生的心理障碍患病率为21.6%至32%。而目前从事这方面研究工作的医生不到100名。因此在中学生中进行适当的心理健康教育是预防和降低心理问题发生的重要措施,班主任作为一个班的教育活动的组织者和实施者,就必然要在班集体建设中肩负起学生心理健康教育的重任,做好学生的心理保健医生。
       中学生常见的心理健康问题主要表现在学习方面和人际关系方面,所以班主任老师应从这两方面对学生进行心理健康教育。
       一、 心理健康教育在学生学习方面的重要作用。
当前我国整个教育环境对学生造成巨大的心理压力的源头便是升学与就业的竞争。反映到学校内部,就是学习竞争。为了摆脱这种困境,家长、教师以及学生自己,往往就产生了对学习期望值过高的偏差。而其间最尖锐、激烈的还是学生自己内心的心理冲突。考试前的信心不足,考试过程中的焦虑过度,考试后的自卑感,这一切都会使学生的心理负荷过重,压力过大,以至产生严重的心理障碍。日前,在晚报上看到一则触目惊心的消息:本市某校一名初三学生因学习压力过大而迷上网络,其母亲屡次劝其放弃游戏去学习,这名学生不但没有听话,反而当即用凶器将其母亲致死,然后大摇大摆地去找同学玩。
班主任老师在日常工作中应多观察学生的内心变化,站在这些矛盾的交汇点上,巧妙地化解外界矛盾对学生造成的心理压力,成为他们敞开心扉,宣泄“成绩焦虑”的可靠对象,真诚地耐心地倾听学生在学习上的担心、恐惧、失望、自责、悲伤、愤怒、不满等等。即使不做什么更多的开导、说教,实际上已经开始产生心理治疗的效应,如果能做些适当的开导,往往效果会更佳。在这方面,班主任可以采取如下措施对学生进行心理辅导:
      1. 在班会活动中对学生进行心理健康教育。班会课是班主任对学生实施教育的一个主要阵地。班主任要充分利用好这个阵地,开展丰富多彩的活动帮助学生减轻学生心理的压力和负担。例如,在班级目标的确定上,可以采用一些积极向上、鼓舞人心的语言“我们相信,我们能行”、“我们是最棒的”、“我们不相信眼泪”等等。这样学生们无论做什么心里都有了自信,特别是在考试前,在班会课上帮助学生用他们自己制定的奋斗目标再给他们鼓鼓劲,对他们克服考试的紧张心理是非常有帮助的。
       2.   用耐心去倾听,用爱心来谈心。每当学生考试结束,列榜公布成绩之时,班主任应细心观察、体会每位学生的心理变化,因为此时正是“学习受挫者”心理冲突加剧,宣泄要求迫切的时刻。这时,班主任应比平时更多的深入班级,更广泛地接触学生,和他们谈天说地,扯东道西,绝口不提学习问题,目的是缩短与学生的距离,进而使他们产生想和老师说心理话的愿望。在认真地倾听完学生的失意或失败的苦恼后,在有针对性地点拨或及时予以行动上的帮助。这样能及时减轻学生的精神压力,使之重整旗鼓,再投入新的学习。特别是对于那些在成长过程中一帆风顺,成绩名列前茅的学生,班主任老师更应多注意他们在考试结束后的心理反映。因为这类学生平常总受到家长、老师的表扬,同学们的羡慕,使他们习惯于身处顺境,因此抗挫折能力较差,对挫折心理调试能力不强,过强的虚荣心又防碍他们与人交流。这时他们需要的是班主任老师的耐心倾听,需要像“马有失体蹄,人有失手。失败并不可怕,可怕的是不能正视失败。”的安慰或“岁寒后知松柏性,走过冬天便是春”的真理似的劝告。这样的倾听与谈心会很快清除他们心中的因考试的偶尔失败而笼罩在心头的乌云,让他们从心里体会到了老师相信他们是有能力的,偶尔的一次失败并不意味着真的不行。因此他们不会放弃,反而倍加努力,期盼着下一次考试的成功。
       3. 用文字与学生交流,深入到他们的内心世界。班主任可以给学生布置“周记”、“周末心语”或“月末悄悄话”等,当班主任看完学生们发自内心的心里话后,在后面也要写出老师对他们说的肺腑之言。例如,对那些学习基础薄弱,虽努力但效果不明显而心灰意冷,一直以至对自己“全盘否定”,认为自己不是学习的料的学生,班主任可以在写给他们的话中帮他们列出“优点清单”,并拿这些优点和他们心目中的优秀生进行比较,使他们认识到自己与优等生的差距并不大,只是缺乏信心和勇气,缺乏适合自己的学习方法。然后可以给他们列出一些好的学习方法供他们借鉴,鼓励他们去摸索、去实践并附予赠言,如:“考大学不是优等生的专利,为什么要放弃?机会对每个人都是平等的,为什么不争取?努力搏一搏,克服自己的不足,命运掌握在自己的手里。不战而降终归不是最佳选择。”这样会帮助这类学生改变学习态度,奋起直追,会产生出乎意料的“此处无声胜有声”的奇特效果。通过这些活动,拉近了师生的距离,架起了师生之间的心灵之桥。
       二、心理健康教育在学生人际关系方面的重要作用。
       人际关系在个人的成长、发展过程中越来越重要,良好的人际关系是中学生心理健康的重要保证。中学生的人际关系主要包括同学关系和师生关系。
       1.同学关系。在同一个班级中,同学之间有亲有疏、有好有坏,有人威信高,人缘好,有人威信低,被嫌弃。因而学生间的人际关系就不完全一样,有几种类型,据美国心理学家莫雷诺通过问卷调查,发现学生间的人际关系可分为三种主要类型:人缘型,即这类学生在班集体中的地位高,被人选择的机会多,受排斥的少,能得到大家爱戴和尊敬。嫌弃型,即这类学生在班级中处在地位低下,人缘不好,没有人愿意接近他们,受到别人的选择机遇少,受到的排斥多。中间型,即这类学生被别人选择,但机会不多。这种学生在群体中,往往有他们不多,无他们不少。据我国的一些心理学家测定我国中间型的学生比例较大。而前两种应是教师特别关注的对象,因为这两种学生很容易走极端。处理好同学之间的关系,关键是班主任老师要引导学生学会客观地了解、评价自己和他人。既要虚心地向强于自己的同学学习,又要平等地对待学习较差的同学,做到以诚待人。
       游戏活动是协调不正常的同学关系的最好方法,即以游戏为中介,使学生的内心世界通过各种游戏活动投射出来,进而对其进行心理辅导和教育的助人活动。游戏是少年的天性,在游戏中,学生能不知不觉进入一种日常生活的自然境界,流露出真实的喜怒哀乐和爱憎好恶。在游戏中,他们的人格上的优点能得到表扬和张扬,人格上的缺点也会暴露出来。此时班主任应加以引导或现场进行指导,使学生在游戏中改变不正确的态度、形成良好的习性;或在游戏结束后提出话题,让学生参与讨论,使他们对自身的认知、态度和行为有所反省,不断改进,最终克服人格上的弱点与缺陷,促进人格的自我完善。同时,在游戏中,学生也能增强合群性,改善人际交往状况,培养竞争与合作能力。还可以采用角色扮演的方法,即设计一些同学之间发生矛盾的情景,让学生们即兴表演,使他们从中体会到和谐的同学关系是多么宝贵。                                                   
       另外,同学关系中还有一种特殊的关系,那就是男女生之间的交往。男女同学的交往是自然而必然的。由于少男少女正处于身心的高速发展期,因而在交往上极其敏感。要处理好这个重要且棘手的问题,班主任要适时地给予引导,帮助学生克服两种倾向:一是不要把正常的异性交往当成恋情,而过分敏感,影响正常的学习。另一方面,对那些不敢与异性交往的同学应进行正确的疏导,使他们能以积极、健康的心态接触异性。但对那些真的处在“早恋”中的学生,一定要采取隐蔽的方式进行冷处理,并给他们指出早恋的危害,长知识时期不能谈恋爱,对他们进行启发诱导,使他们能正确对待。
       2.师生关系。在师生交往中,如老师表现出对某个学生表现出特别喜欢的心理和行为,那么处在受宠地位的学生的意向反馈将是积极的,在有意无意间他会表现出幸福感和无比自尊感,同时也会产生对老师的信任感,表现出愿意接受老师教导的心理趋势。相反,如果某些学生发现自己处在被老师遗忘的角落位置,自尊心就会受到挫伤,由此而产生一些对抗的心理行为。苏霍姆林斯基指出:“儿童心灵有个最敏感的角落就是自尊心”。作为教育者老师只有尊重学生的人格,寄予学生以鼓励和信任,建立了思想感情基础,才会使自己的每一个眼神,每一句话,每一个手势,每一种动作给学生带来安慰和鼓励,才能产生相应的教育效应。
老师和学生间的互相误解、学生对老师持有偏见是不正常的师生关系的最主要的体现。在师生关系中,让学生懂得尊重老师、理解老师是非常重要的,老师是人不是神,老师也有缺点和错误。特别要培养学生在被老师误解的情况下,能够真诚地说明问题、积极地解决问题,切忌情绪偏激。班主任应掌握学生自身身心发育产生的自我心理冲突,指导学生人格的自我完善。班主任要能获得学生的绝对信任,只有信任才能创造出一种良好的氛围,使学生说真话,接受班主任的一些建议和忠告,从而达到自我疏导、自我教育的目的。班主任在协调这种关系时,为了维护学生的自尊心,可在班里开设“知心姐姐信箱”,班主任老师每天放学后亲自打开信箱,耐心地阅读孩子们写给老师的话,这之中包含着学生们对老师的意见和建议,也包含着他们的被老师曲解后的情感发泄。它可以随时使我们听到孩子们的心声,及时施加教育和影响,使之如春风化雨,点点滴滴渗入到学生的心中。
       总之,教师要在基础教育中抓好学生的心理健康教育,使每个学生都拥有健康的心理,使全体学生都能张扬个性,愉快成长,成为身心健康、全面发展的人,为将来能顺利地适应竞争激烈的社会打好坚实的基础。